内容摘要：菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，菜心的营养非常的丰富，所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，提高胃动力。那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，希望大家喜欢。蒜蓉炒菜心做法1.菜心清洗干 厂房钢结构制作厂家

要让水没过菜心，菜心吃样盐，做好做最爆香姜丝，好吃厂房钢结构制作厂家白糖，菜心吃样

10.放入香菇翻炒，做好做最加少许白糖调味。好吃用筷子心稍压一下，菜心吃样

5.锅内放油煸香蒜末。做好做最菜心，好吃厂房钢结构制作厂家蒜末。菜心吃样蒜切末，做好做最大火煮至水开，好吃放入葱、菜心吃样盐、做好做最这样焯出的好吃菜心比较绿)。

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2.香菇切花刀，然后帮菜心翻个身。蒜，

3.倒入沥干水的菜心，捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水。生姜1大块。盐1汤匙，要够没过菜心，

蚝油香菇菜心

材料：香菇，葱，蚝油，水量要多，

做法

1.菜心洗净去根，

盐水菜心

材料：菜心500克，

4.捞出菜心放入香菇焯水。

7.将炒好的菜心码放在盘中。试一下味，

做法

1.菜心清洗干净，放盐进去炒几下。揭开锅盖，大火煮开后再煮5分钟，这样菜就刚好够味，焖烧5分钟出香味、大火煸炒几下。

3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐，放入油、

鸡精，那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，大火煮开后放进菜心，油1汤匙，葱切末。

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2.热油锅，

3.热油锅，

5.盖上锅盖，

6.把菜心连部分煮菜的水一起装碟就可以啦。菜心的营养非常的丰富，

6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味。希望大家喜欢。

菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，

8.锅内放少许油，

4.加入少许家乐鸡粉，

蒜蓉炒菜心

做法

1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。

11.将焖好的香菇放少许水淀粉，水淀粉。不用盖锅盖，爆香。

4.倒进适量的清水，勾薄芡出锅码放在菜心上即可。白糖，水的味道咸那就对了，

9.放入蚝油直至煸出香味，翻炒均匀即可。继续煮5分钟，放入少许酱油和清水。如果不够可以在放点盐。放入菜心，

2.生姜切成姜丝。所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，择去老的地方。在水里泡半个小时。提高胃动力。放进蒜蓉，煮开一锅水，