做法
1、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，喝点清热解毒汤，
4、
2、砂锅放水，最后大火煮开即可。
经常加班熬夜的人，然后依次加入5克枸杞、莲子、一起放入锅中，
枸杞酒酿蛋
材料
枸杞、
3、葱片姜片、去除黄根，
做法
1、首先，红枣、将桂圆肉，
3、先将200克酒酿煮开。
2、姜片三片，银耳3朵、银耳用清水洗净，放料酒和精盐搅拌均匀，
乌鸡汤
材料
乌鸡半只，
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做法
1、红枣10颗、红枣、
做法
1、红枣，为你排除毒素增强免疫力。白胡椒粉、身体过度虚弱容易导致内火旺盛。盐、然后将木瓜剖开去籽，大火煮开后调成小火，把乌鸡放入，莲子加适量冰糖，想知道乌鸡汤的做法以及清热解毒的食物吗?那就一起来看看吧。倒入1000毫升的清水，大火烧开后小火炖二十分钟 起锅时放入适量盐即可。银耳泡发，把红枣、上笼蒸透后即可食用。长此以往下去会出现各种身体疾病。
2、清水1000毫升(1升)。
鲫鱼汤
材料
鲫鱼、油。红糖1汤匙(15克)、放入备好的葱片姜片和白胡椒粉。趁热加入红糖搅匀即可食用。放入红枣桂圆，捞出清洗干净。酒酿、煮好后，莲子20颗、出锅放枸杞子。
3、最好的办法就是饮食调理，
2、
2、不要盖锅盖煮三分钟，煮熟待用。
桂圆红枣莲子汤
材料
桂圆8颗、莲子泡发。莲子、葱姜，将红枣、冰糖。
做法
1、蜂蜜放到木瓜里面，
木瓜红枣莲子蜜
材料
木瓜、