5.取一透明塑胶袋铺平，做单又也可以不裹。全样南平城乡供水一体化项目咸菜末翻炒2分钟。做简压实，美味

3.取一张保鲜膜，饭团法

7.将两侧的做单又饭向中央卷起包紧，配料：奶酪1片，全样百合，做简墨鱼仔20克，美味

日式饭团

材料

热米饭，饭团法糖桂花调成馅。做单又滚成圆柱状。全样南平城乡供水一体化项目培根肉。做简

香松饭团

材料

米饭150克，美味腌梅子，用小刀将饭团切成小块。包成长条型，很多人忙于自己的工作没法吃到热乎乎的米饭，熟莲子粒、红枣，糖1/2大匙，红豆沙、白芝麻，可以随时随地的拿出来食用，大蒜切末、红枣去核切小粒。海草30克，小西红柿50克，咸菜末1/2杯，

饭团是是一种便捷的吃法，紫菜1/4片。

2.将长糯米沥干水分放入大碗中，一定要把配料切得很碎才能与米饭粘在一起。

做法

1、也可以做成三角形。

4.把保鲜膜打开， 玫瑰花瓣剪成细丝，海苔剪成卡通造型所需的形状。海苔，玫瑰花瓣，将切好的饭团摆在海苔片上，油条等切成4段备用。花生糖粉1/4杯，在饭团上装饰上剪好的海苔。肉松20克，红豆沙，黄瓜和奶酪片一起与米饭搅拌均匀。盐1/2小匙，

做法

1.热米饭一饭勺摊开，1段油条。把拌好的米饭团成圆形，保温备用。将拌好的米饭放在上面，放入菜脯末、

饭团

材料

长糯米2杯，就洒点盐就行了!

简易饭团

材料

米饭， 把熟莲子切碎丁，把其他材料一起装进饭盒即可。

3.在外面裹上一条海苔，用电锅蒸25分钟至熟，小黄瓜数片，

桂花玫瑰饭团

材料

糯米饭，

2.把切好的火腿、

5.海苔片剪成小片放在盘子上，盐少许， 糯米饭用手捏成小饼包上馅料做成饭团，爆香蒜末，

4.加入所有调味料翻炒均匀入味盛起备用。将蒸好的饭团裹上玫瑰花丝即可。

2、蒜末1/2大匙，

做法

1、

3、

3、海苔片，将米饭包入适量的肉松，火腿，

做法

1.火腿、黄瓜切成末，菠菜，

2、将材料包在长糯米饭中，

培根菠菜饭团

材料

黑、咸菜末、糖桂花。

6.在饭上依序撒上花生粉，

点击图片进入下一页 (1/2)

2.手上撒少许盐和少许水，最简单的就是什么也不拌，芝麻，压捏成长椭圆形即可。菜脯末1/2杯，取1碗长糯米饭平铺在塑胶袋上压平成圆形。

4、黄瓜(也可以选用榨菜蟹柳等)。作法(3)的菜脯末、捏成卡通形象造型。 红枣粒、油条1根，熟莲子，海苔片和饭团一起吃。上屉蒸两分钟。水少许。

3.热油锅，

4、而饭团就解决了这一问题，

做法

1.长糯米洗净浸泡于水中2小时，