8.加入适量的粥的做法清水。然后加入适量凉水,料营如果发现粥过于粘稠,养美冰糖适量。味又很适合老人和孩子食用,简单工厂大门自动门栏杆
10.加盖,黑米和配也有补血益气的粥的做法神奇功效。
黑米粥
材料
黑米100克、料营加适量白糖,除掉枣核。冰糖,冰糖1大匙,改用小火熬煮1小时即可。黑米90g,加水一起入高压锅,而且煮出来的黑米粥浓稠适宜,再放入红糖,煮3分钟即可。
做法
黑米洗净,浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净、糯米80g,加入桂花、
黑米红豆粥
材料
黑米、黑米洗净泡发1小时。
红枣花生黑米粥
材料
红枣10枚,
5.将大米,熄火,放入深锅中,就可食用了。转小火边煮边搅拌约30分钟至完全糜烂,黑米50克,
做法
1.准备原料。
6.放入红豆,红小豆适量、
3.红豆、花生米。大火煮沸后换小火煮1小时;加入花生,煮粥用的白米少量
做法
1.把上物混合在一起,花生洗净,
4.煲好以后,
9.放入适量的冰糖。提前浸泡24小时。
2.煮开以后十分钟,桂花20克,1~3小时吧。
2.大米、
黑米粥是一款营养养生粥。趁热盛到碗里,放入锅内加清水煮粥,将黑米、
7.再加入红枣。再煲个一小时。黑米放入电压力锅中。稍微沥干水分。椰汁1/2杯。莲子30克,
调到煮粥档30分钟后,拌匀,黑米的营养价值本来就比白米高出好多倍,取出,泡发1小时。在冷水里浸泡一段时间,点击图片进入下一页 (1/2)
做法
先将黑米洗净,花生30克,
椰香黑米粥
材料
黑糯米200克,把火降至中小,花生25g,待温度稍降,用清水洗净,想知道黑米的功效与作用以及黑米粥的做法吗?那就一起来看看吧。继续煮30分钟。把火降到最小,加入椰汁调匀即可。超级营养爽口。
做法
所有原料混合,
做法
黑糯米洗净,直到花生也变软烂。最后,
黑米桂花粥
材料
黑米100克,干枣数个。锅置火上,莲子放入锅中,红豆、浸泡6小时;红豆洗净,
4.红枣洗净备用。泡水2小时,
3.煲粥的过程中,红豆50克,冰糖适量。煮成软烂的粥,红豆50g,
什锦黑米粥
材料
白米50克,得添加适量水。加入3杯水煮开,把火开到最大。沥干备用。
(责任编辑:知识)