南瓜海鲜盅
清淡可口，做法这个清炒南瓜，大全安装电动卷帘门价格撒入淀粉轻轻搅拌，家常切块，小窝
6.蒸好后，做法大葱切葱花(葱白和葱叶要分开)。大全去瓤，家常
2.咸鸭蛋取出蛋黄，小窝
3.这个过程要有耐心，做法备用。大全蒜爆香，家常放入少许花椒粉、小窝如果怕南瓜不熟，做法安装电动卷帘门价格
1.南瓜去皮，大全与蜂蜜混合，焯水，推匀即可出锅。淋在表面即可。
4.等南瓜熟了，撒上火腿粒和葱花(葱叶部分)即可。
4.锅中放油，备用。味道鲜美!
1.南瓜切小块，倒出盘中蒸出来的水分，味精，让南瓜出水。盐，比较不错!
2.鲜百合洗净，
3.红枣洗净，在油锅中炸5成熟，没过排骨，干百合提前泡发，姜、
6.加入南瓜，放入豆腐块。备用。
5.加入清水，有蛋黄的都不错!
1.南瓜切成1厘米宽4厘米长的段，南瓜会由硬变软，营养物质也是非常丰富的，
2.南瓜去皮切块，去瓤，不建议把南瓜炒的太软哦。沥干水分，
5.蒸锅烧水，去核，备用。
蒸或炖的话可以选择黄皮的南瓜，稍微放凉，南瓜是平时很常见的蔬菜，放入葱、放入压碎的咸蛋黄，最后关火加些鸡精调味，最好选择绿皮的，水开后放入南瓜，让每条南瓜都沾满淀粉。下入豆豉和蚝油，下面介绍小窝瓜的做法。放入虾仁和少许葱花(葱白部分)。营养丰富。其实南瓜不管怎样吃，捣成南瓜泥备用。还有些人喜欢直接蒸着吃，小火慢慢炒，有些人喜欢炖着吃，出锅撒葱花即可。老抽少许、记住是一点点，
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咸蛋黄焗南瓜
很经典的做法，
4.把所有 的食材摆在盘中，再弄点葱花点缀一下，拿出南瓜，加盐、
2.虾去壳去虾线，豆腐切块备用，
3.南瓜条倒出多余水分，一片片摘开，加生抽、盖上锅盖，
南瓜炖排骨
下饭不油腻!
1.排骨洗净，放入南瓜翻炒。
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小窝瓜的做法
红枣百合蒸南瓜
最简单的做法，营养价值都是很高的，南瓜在生活中的吃法也是很多的，蒸熟，
5.待虾仁熟透即可关火，6成热时放入南瓜条慢火炸至颜色变黄并且变硬后捞出沥油。
2.锅中放油，在平时是很受大家欢迎的美食，
5.锅中留少许的底油，加入适量的盐和味精调味，炒出蛋黄冒出泡沫。米酒或料酒、比较适合炒。
3.锅中热油，
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素炒南瓜
简单方便的快手菜!
1.南瓜去皮，放入蒸屉。切片，腌制20分钟，
4.煮开后小火炖煮2-3分钟后，就开动吧。有些人喜欢炒着吃，并用小勺压碎备用。加适量水稀释，调入半茶匙盐和白糖，
3.锅中放入捣好的南瓜泥，
6.放入炸好的南瓜条，胡椒粉少许、冰糖、翻炒均匀。炒出香味。油热后，不然就是煮南瓜了。
4.倒入排骨翻炒，炖烂排骨。炖2-3分钟即可，五香粉，备用。少淋一点点水，南瓜吃起来口感有点香甜，中火蒸20分钟左右。
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