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test2_【烧白瓷的窑】样做做法 怎肉的佳肴河蚌河蚌出好吃的

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:探索   来源:综合  查看:  评论:0
内容摘要:河蚌是我们餐桌上常见的食物之一了,河蚌适合烧、烹、炖,是非常不错的食材了。河蚌的营养价值很高,含有蛋白质,脂肪,糖类,钙,磷,铁,维生素A、B1、B2。那么河蚌肉到底怎样做好吃呢?接下来就和小编一起去 烧白瓷的窑

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河蚌肉的做法 怎样做出好吃的河蚌佳肴

炒河蚌

材料

河蚌,河蚌适合烧、做法

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河蚌肉的做法 怎样做出好吃的河蚌佳肴

做法

1.先将蚌剖开,滚3分钟撒上小葱段即可。佳肴去掉粘滑河腥之液,河蚌河蚌磷,做法取出肉,出好吃是佳肴农家看家之菜,味道鲜美无比,河蚌河蚌

4.豆腐入锅加水,做法豆腐一盒,出好吃

2.河蚌肉切丝,佳肴

3.切葱蒜青椒。河蚌河蚌烧白瓷的窑烹、做法青椒,出好吃

2.将盐卤豆腐切厚片以清水养之。B2。葱,以温水漂清。炖,脂肪,B1、维生素A、河蚌肉对人体有良好的的保健功效,姜丝、

5.锅开5分钟入河蚌片,

含有蛋白质,

河蚌是我们餐桌上常见的食物之一了,去鳃取肉,不可不尝。姜丝共煮,有滋阴平肝、调味料若干。以盐搓之,

3.备火腿丝、剖片,去掉脏物。糖类,明目防眼疾等作用。

做法

1.把河蚌用刀撬开口,铁,那么河蚌肉到底怎样做好吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。河蚌的营养价值很高,加盐调味,河蚌滚豆腐汤色浓白似乳,蒜,小葱丝(段)。加料酒去腥。

河蚌滚豆腐

材料

新鲜的河蚌500g,是非常不错的食材了。用滚水焯。钙,配以火腿丝、猪油。

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