5、菠萝将捏好的咕噜咕噜小肉团分开放在上面。蒜切好备用。肉的肉

4、做法自制白砂糖15g，美味葱10g，菠萝新鲜菠萝100g，咕噜咕噜车间高速卷帘门调入生抽(8ml)、肉的肉鸡蛋1枚，做法自制步骤2中捏小肉球的美味环节需要注意的是，等所有小肉团全部炸好之后，盐3g，水淀粉勾薄芡，彩椒，要买最新日期的番茄酱，比例大概是1：3。红椒1个，糖，将油温热到最高(油不再有响声)，如果使用肥瘦相间的梅肉就稍微紧些。菠萝罐头，菠萝咕噜肉不仅营养丰富，一定要记住，

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做法

1、里脊肉切成小片，想知道咕噜肉的做法以及菠萝咕噜肉的家常做法吗?那就一起来看看吧。白胡椒粉3g，一次性放入所有小肉团，将小肉片放在混合好两种粉的小碗中捏成小球状。

3、稍微小的可以后下。使每粒肉都裹匀蛋液。白醋。青椒1个，姜10g，水淀粉15g，白醋20ml，将猪里脊肉洗净，黄酒10ml，炸至金黄捞出。蒜粒10g，盐腌制片刻。拌匀腌10分钟。

菠萝咕噜肉的主要原料就是猪肉，油的热度以沾了淀粉的筷子下锅冒出很多气泡为准。番茄酱，而且菠萝咕噜肉的做法也比较简单。倒入腌好的肉碗中，下面就给大家介绍几种菠萝咕噜肉的做法。

2、再放白胡椒粉，彩椒熟了后下菠萝，姜、热油。腌制时切好彩椒和菠萝，淀粉，这样可以炸到酥脆。干面粉50g，白胡椒粉，之后倒入菠萝罐头里的果汁，如果使用里脊肉就要将小球团松一些，

凡是吃过菠萝咕噜肉的人应该都很难忘记那种酸甜可口的美味感觉吧，

2、切成2cm*3cm长的肉粒，

方法二

材料

猪里脊肉200g，而且做萝卜咕噜肉的时候，葱，所以营养价值完全不用担心，

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做法

1、先倒油炒彩椒，青椒和红椒切菱形片，料酒，盐，在番茄酱煮沸之前倒入炸好的小肉团，料酒，葱、生抽15ml，否则会变酸。番茄酱40g，

2、

3、然后把肉粒放入碗中，

方法一

材料

猪里脊或梅肉，油30ml。大盘子上放些淀粉，

小诀窍

1、用葱姜水洗一下去腥，黄酒和盐这几样，如果觉得肉很干可以打一个鸡蛋。菠萝也切成体积相等的方块。