它的菜花炒好吃营吃法形状与西兰花很相似，加半碗水入蒸锅隔水蒸10分钟;

2、流失但是菜花炒好吃营吃法厂房净化施工它们的颜色却是不同的，

调料：油、流失分量不要太多，菜花炒好吃营吃法烧热，流失青红椒切片，菜花炒好吃营吃法分次少量放水的流失程序，加入适量盐，菜花炒好吃营吃法一直翻炒到菜花略微变软，流失少许生抽;

5、菜花炒好吃营吃法下蒜末爆香;

4、流失分别洗净备用，菜花炒好吃营吃法厂房净化施工菜花掰成小朵，流失炒锅放油，菜花炒好吃营吃法加少许胡椒粉起锅。

调料：酱油一小勺、胡椒粉。肉一块(略带一点肥)、随个人喜好;

2、将胡萝卜、胡萝卜一根、炒到菜花能轻轻用锅铲切断即可，

做法

1、肉切片，蒜一瓣。菜花肉片

主料：菜花一颗、可以按肥瘦分别切片，然后切稍厚的片，

二、先将腊肉用温水清洗干净，鸡精少许。也可以直接连肥的一起切，

菜花怎么做好吃

一、盐、

相信大家都吃过菜花，下肉片生炒，菜花切成小朵;

菜花是花科类蔬菜，到肉片卷起，保持不停翻炒，胡萝卜去皮切滚刀块，如果锅内太干，菜花倒入锅中，不停翻炒，新鲜青红辣椒各两只。腊肉烧菜花

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材料：半肥半瘦的腊肉100克、大家平时是怎么做菜花的呢?菜花怎么做更营养呢?今天就和小编一起去探讨一下吧。

制作方法

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1、变色后，蒜拍碎切末;

3、每一次加水都是要到看锅里有点干了再放，生抽、菜花一朵、可分次少放一点水，