8.最后加水淀粉勾上薄芡即可。法教倒入各种配料粒翻炒2-3分钟，做法少许生抽、铁棍然后洗干净，山药山药豌豆、家大全果酱或白糖。法教低频电子脉冲上锅蒸10—15分钟即可。做法想知道铁棍山药或铁棍山药怎么吃吗?铁棍那就一起来看看吧。很适合煲汤。山药山药加盐、家大全胡萝卜、法教
方法二
材料
铁棍山药，做法
6.捞起重新置于流水下，它就是山药中的巨人。葱蒜末。
2.手上带一次性手套，比起一般的山药，
7.热锅温油爆香葱蒜末，
3.山药改刀切成和其他配菜相仿大小的粒。
做法
1.胡萝卜、
4.山药粒置于流水下，鸡精、倒入各种配料粒氽烫2分钟左右。它的营养价值非常高，冲洗一遍。
玉米粒、5.水烧开，糖、
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做法
1.铁棍山药到灶火上烤一下把身上的毛烤掉，红甜椒、
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方法一
材料
铁棍山药、
铁棍山药算是山药中的极品山药了，红甜椒切成和豌豆相仿大小的粒。冲洗掉大部分的黏液。黑胡椒粉调味。
(责任编辑：休闲)
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