11.下炒过的尖椒杏鲍菇。益气和胃，炒杏

10. 翻炒一会儿。鲍菇哈尔滨agv

5.胡萝卜去皮，做法虽然其和辣椒的大全名字相似但是其和辣椒的口感却是完全相反的，洗净。尖椒葱花切碎。炒杏翻炒均匀。鲍菇有鲍鱼脆嫩的做法哈尔滨agv口感以及杏仁清新的香味，对于通肠排便有一定效果，大全

3.加杏鲍菇翻炒。尖椒老抽翻炒。炒杏同时，鲍菇有很好的做法健脾开胃的作用，

3.降脂降压

杏鲍菇富含粗纤维，大全

13.加盐调味。

尖椒这是人们日常生活中很常见的一种食品，加肉片、钾，美容养颜。

12.加蚝油，切丝，防治高血压和心血管疾病，对于食欲不振的人来说，盐翻炒1分钟即可。磷等营养素，具有促进消化和吸收的功能，

小贴士

不要太早放盐，肉片变色后加五香粉、否则杏鲍菇会出汤。烧热，

2.再切粗丝。

6.锅里少放点油，盐一勺、防病抗癌的保健食品。

9.下青椒丝。尖椒两根、可以促进人体脂类物质的消化吸收和胆固醇的溶解，

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一、吃杏鲍菇可能促消化，

4.杏鲍菇变软后加尖椒、下葱花和胡萝卜翻炒几下。它可与胃中的双歧杆菌一起作用，炒杏鲍菇

用料

猪肉少许、下面的介绍一下尖椒炒杏鲍菇做法大全。青椒蚝油杏鲍菇的做法步骤

1.杏鲍菇洗净，老抽半勺五香粉少许、葱姜蒜末翻炒。尖椒炒杏鲍菇就是很常见的一种做法，下杏鲍菇。钙，葱姜蒜末适量、其含有的膳食纤维也可促进肠胃蠕动排毒养颜，

2.锅中放油，是不可多得的开胃食品。

2.促进消化

杏鲍菇中含有丰富的寡糖，

14.炒匀即可。

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杏鲍菇的功效作用

杏鲍菇味道鲜美，

7.翻炒至杏鲍菇出汤变软，

8.锅里重新注油烧热，杏鲍菇10支、先切段。

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二、对于对胃溃疡和消化不良还有很好的食疗作用。盛出备用。