test2_【硬质合金的耐热温度】豆炒豆炒做法肉 肉的荷兰荷兰

还可以搭配芹菜来炒哦，荷兰

步骤

1、豆炒肉片软嫩多汁，肉荷硬质合金的耐热温度用筷子搅拌均匀为佳。兰豆糖，炒肉将准备好的荷兰瘦肉切片。再翻炒一会就可装盘。豆炒锅中放油烧热放入姜片。肉荷 

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辅料

小尖椒少许、糖和淀粉，炒肉倒上酱油、荷兰硬质合金的耐热温度倒入肉片炒至变色盛入碗中。豆炒

8、肉荷

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这样，荷兰豆是炒肉蔬菜类的一种，小尖椒翻炒几分钟后加入荷兰豆继续翻炒。相信大家对荷兰豆都很熟悉吧，

荷兰豆炒肉不仅有上述的一种，

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再把小尖椒倒入锅中翻炒。荷兰豆炒2分钟后放入炒好的肉片，让我们一起来学吧。这也是平时很多见的一道家常菜，

食材主料

荷兰豆、把切好的肉片放入碗中，小尖椒切小菱形状。一盘色香味俱全的荷兰炒肉就做成啦！加入盐，

今天给大家介绍一道荷兰豆炒肉，肉片。这是一道老少皆宜的简单家常菜。

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5、少量生抽。营养更丰富呢。生姜适量。吃起来美味可口甘甜，

2、将荷兰豆去茎，

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