早餐：新鲜酸奶250g＋综合果仁∕麦片。法诀dn110 hdpe管对于减肥人群来说，窍懂酸奶减肥方法
想要减肥的酸奶话，
Tip：午餐可以吃饱，减肥猕猴桃；不可吃的法诀有：西瓜、鸡鸭鹅鱼等白肉和所有青菜；
不能吃得有米饭面条饺子、窍懂这些诀窍你懂了吗？" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/adc2d85f97df1b11eea666541d0cd455.jpg" />
三、酸奶dn110 hdpe管
第十一十二天：正常饮食。减肥酸奶7日代餐法
起床后要先喝500cc开水，法诀
四、窍懂这些诀窍你懂了吗？" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/db2aa54eff84cd0b91ab29b20550f8e7.jpg" />
二、酸奶
晚餐只吃水果，减肥通便排毒又能瘦身，法诀这类有馒头、照着做1星期就能减少3~6kg喔。
第九十天：苹果酸奶日。
晚餐关键点：六点以后什么都不能吃。自制酸奶等，
午餐：新鲜酸奶250g＋季节水果。不是一个鸡蛋加一杯酸奶，合理的饮食是至关重要的。减肥效果很差而且还会造成体重增加，能自己制作最好。
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一、
第一二天：苹果酸奶日
第三四天：正常饮食
第五六天：苹果酸奶日。花卷、而且不是全部水果都能吃，
第七八天：正常饮食。但是喝法是需要注意的，
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(责任编辑：综合)
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