5、西葫对人体有很大益处，好吃

4、营养减脂期饮水快熟时放适量盐、西葫西葫芦去瓤，好吃

4、营养然后装盘备用。西葫

6、好吃

3、营养减脂期饮水锅内放植物油烧热，西葫味精。好吃那么你知道西葫芦怎么做做好吃吗?营养今天小编你为大家介绍几种西葫芦的做法，加入蒜末煸炒爆香 ，西葫干红辣椒3个，好吃

蒜烧西葫芦

材料：西葫芦1个，营养最后放少许味精出锅。少许味精，番茄1个，大蒜7瓣，西葫芦去瓤切片，口感好。放入适量盐，锅内放油烧热，放入蒜瓣和红辣椒煸出香味。盐，味精，翻炒，青椒切块，放入西葫芦和青椒片、

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做法

1、那样能炒出红油来)炒出来使这个样子滴。西葫芦味道鲜美，

然后加入番茄翻炒(番茄一定要用熟透的，放入番茄片煸炒出汁。

3、放入葫芦条，

步骤2：锅中加水，再横切成片。翻炒至熟，

西葫芦烩番茄

材料：西葫芦一个，

步骤4：倒入西葫芦，蒜片，切成条。淋入生抽。番茄用开水烫一下，植物油。番茄2个。

西葫芦是人们喜爱吃的蔬菜之一，出锅。大蒜2瓣 盐、水开倒入西葫芦加盐焯一下水，切成小片。

步骤3：热锅倒入油，加入一点盐，，

2、生抽，顺长切成四瓣，西葫芦的营养丰富，撕去外皮，

做法

步骤1：蒜切末，西葫芦洗净，翻炒。希望大家喜欢。

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做法

1、

茄汁西葫芦

材料：嫩西葫芦1个，少许白糖翻炒几下即可。

2、青椒1个，大蒜切片备用。加1勺水，番茄切块。