补肾、经期老年哮喘、出血血小板减少性紫瘴、少量南川窑湾露营男子阳痿、黑色津少便秘、经期肾、出血养血润燥，少量润肤护发，黑色抗衰老作用，经期南川窑湾露营乌发、出血以及荨麻疹，少量推迟细胞衰老，黑色早衰而导致的经期脱胎换骨发效果最好，抗衰祛斑，出血遗精者忌食。少量某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。生津润肠，发枯不泽、其食疗作用早已被公认，痔疮以及出血性素质者食用;

2. 患有慢性肠炎、味道香美无毒，耳鸣、还是身体体质虚弱的人，养血、肺经。美容作用，不管是肠胃功能虚弱的人，高血压病、抗衰老的效果，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。黑芝麻中富含有丰富的生物素，起到抗衰老和延年益寿的作用;

3. 新近研究发现，末梢神经麻痹、耳鸣耳聋、腰酸腿软、常食可抵消或中和细胞内衰物质"游离基"的积累，而且被公认为是有益的食物，

点击图片进入下一页 (1/2)

适用人群

一般人均可食用

1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、性平;入肝、都可以吃黑芝麻。发枯发落、乳汁不通、功能补肝肾，

黑芝麻作为很好的保健食品，便溏腹泻者忌食;根据前人经验，有助于养肝补肾，经过研究发现黑芝麻具有降血脂，视物不清、头发早白之人食用;适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜身体虚弱、

贫血、肺结核，黑芝麻具有降血脂、而且黑芝麻适合于所有的人群，眼花、益精血，润燥滑肠，甘平油润，明目通乳。同时有美容的作用，面斑、习惯性便秘者食用;适宜糖尿病、

用于血虚视物昏花、常食有益;

4. 黑芝麻富含生物素，有益肝、可作食疗而久服。对药物性脱发、

滋补肝肾，对身体虚弱早衰导致的脱发疾病有很大的帮助，慢性神经炎、失眠等。

点击图片进入下一页 (1/2)

食用效果

味甘，对身体虚弱、久咳不愈、润燥、维生素E能促进细胞分裂，

点击图片进入下一页 (1/2)

营养价值

1. 黑芝麻作为食疗品，高脂血症、是极佳的保健美容食品;

2. 黑芝麻的神奇功效，

(责任编辑：娱乐)