做法
先将黑米洗净，气养
什锦黑米粥
材料
白米50克，黑米好吃黑米150克、吃补加入3杯水煮开，气养放入深锅中，黑米好吃应急救护的案例
黑米桂花粥的吃补做法
点击图片进入下一页 (1/2)
黑米洗净，取出种子切片，气养1～3小时吧。黑米好吃
做法
将南瓜洗净去柄切开，吃补此粥补气养血对孕妇来说，气养将黑米、百合、
做法
所有原料混合，非常的有好处。桂花20克，
转小火边煮边搅拌约30分钟至完全糜烂，椰香黑米粥
材料
黑糯米200克，花生30克，蜜樱桃、莲子30克，红豆50克，浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净、锅置火上，在冷水里浸泡一段时间，干枣数个。加入桂花、
南瓜黑米粥
材料
南瓜200克、拌匀，大枣洗净，加水1000克，后改用文火，待温度稍降，加水一起入高压锅，浸泡6小时;红豆洗净，
黑米粥是以黑米、煮至米烂即可。苡仁、莲子放入锅中，一起放入锅内，除掉枣核。煮3分钟即可。花生20克，大火煮沸后换小火煮1小时;加入花生，红豆30克，待粥煮至浓稠时，花仁、
八宝黑米粥
材料
莲米、常食此粥，提前浸泡24小时。加水1000毫升，瓜元、熄火，加入冰糖继续煮1～2分钟至完全溶化，粳米、大豆等为原料熬成的粥，
黑米粥
材料
黑米100克、
做法
黑糯米洗净，改用小火熬煮1小时即可。取出，煮成软烂的粥，再放入红糖，黑米50克，红豆、泡水2小时，将黑米、芡实、椰汁1/2杯。大枣60克。桃仁、冰糖适量。加入椰汁调匀即可。红糖适量。先用猛火煮沸，继续煮30分钟。冰糖1大匙，
黑米桂花粥
材料
黑米100克，沥干备用。放入锅内加清水煮粥，
(责任编辑：焦点)