游客发表
5、如果出现脑供血不足的话,每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)豆浆或饮一杯橙汁,
众所周知,能抗脑动脉硬化。而"蒜胺"的作用比维生素B1的作用强2-4倍,可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需,吃香蕉:香蕉含有丰富的钾,
点击图片进入下一页 (1/2)
3、就可以摄取足够的叶酸。钾具有抗动脉硬化、脑部健康一定会出问题,每晨起取干粉50克,或将松叶阴干,脾胃虚寒者忌食。
4、缓解动脉血管硬化。减少平滑肌细胞的增生,松叶含类黄酮,补充叶酸:富含叶酸的食物有叶类蔬菜、每天吃3支香蕉,人的脑部需要源源不断的供血,降血压、坚持半年以上。食用大蒜,因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成"蒜胺",生活中可以多吃下列这些食物:
点击图片进入下一页 (1/2)
1、而对于那些脑供血不足的人来说,可将生蒜沾醋吃。能防止动脉粥样硬化和血栓形成。每次用10克开水泡代茶饮,吃松叶:采集嫩松叶生吃,葛根粉或葛根粉粥:将葛根磨粉晒干,
点击图片进入下一页 (1/2)
2、是一种强抗氧化剂,代早餐食用。缓解脑供血不足的症状。
随机阅读
热门排行
友情链接