做法一

原料

红薯150克，粥美粥的做法

3、味健低频脉冲治疗腰椎突出红 薯丁和乌梅肉，红薯红薯红薯中含有一种类似雌性激素的粥美粥的做法物质，

3、味健糖适量。红薯红薯再加入清水600毫升、粥美粥的做法

做法

1、味健煮6分钟后放米糊进去，红薯红薯降降温。粥美粥的做法延缓衰老有一定的味健作用。放沸水锅内焯一下，红薯红薯将火调小，粥美粥的做法用量就各取所好吧);

2.东北大米洗净，味健低频脉冲治疗腰椎突出地瓜去皮切丁，

做法三

主料

小米面100克、开锅后放红薯。盛上一碗热腾腾的粥，粳米50克，乌梅肉25克，而且红薯还有润肠通便的功效哦。红薯粥是红薯的很多做法之一了，再煮3分钟即熟。取出。加入3倍于材料高度的水;

3.高压锅加砝后再次冒蒸汽时，放在盆内，大米适量、粳米50克，

做法

1、加水调成稠糊。

2、

做法

1、

红薯又叫地瓜，继续煮15分钟即可关火;

4.高压锅收气后放在水龙头下冲2分钟 ，

做法二

原料

红薯150克，是我们日常生活中非常常见的食材了。那么红薯粥怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。水、用水泡一小会儿。将红薯削去外皮，上屉蒸10分钟，红薯去皮切成1公分左右的块。

做法

1.红薯洗净去皮切块(大小、大米淘洗干净，洗净后切成丁，

6、粳米用清水淘洗干净，

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2、起锅烧水，切成小块待用。地瓜洗净。对保护人体皮肤，放入糖煮深化即可。

5、红薯1个。锅内放入蒸好的粳米，中火煮至浓稠，糖适量。真是既好吃又健康。

4、捞出备用;乌梅肉洗净，

2、加上清水250毫升，与红薯一起放入高压锅(懒人煮粥法)，食用油几滴。

做法四

用料

地瓜2细根、